Prediksi Skor Pertandingan EURO 2012 UKRAINA Vs FRANCIS

UEFA EURO 2012 co-hosts Ukraine are seeking a first win against France but Laurent Blanc's side will have other ideas given their emphatic friendly win in Kyiv last year.

Head-to-head record

• Ukraine's record in six games against France does not make for encouraging reading: W0 D3 L3. The countries' four UEFA European Championship qualifying meetings ended in three draws and a win for France.

• The sides first met in a 0-0 UEFA EURO 2000 qualifying draw in France on 27 March 1999, with the return fixture on 4 September the same year also ending goalless. France coach Blanc played in both fixtures.

• France won the next two meetings – 1-0 in a friendly on 6 June 2004 and 2-0 in a 2 June 2007 UEFA EURO 2008 qualifier.

• Their most recent encounter came at the Donbass Arena in a friendly on 6 June 2011, which France won 4-1.

Selected previous meetings

6 June 2011: Ukraine 1-4 France (Tymoshchuk 53; Gameiro 58, Martin 87 90+2, Kaboul 89) – Donbass Arena, Donetsk, friendly

Ukraine: Pyatov, Kobin, Ishchenko, Kucher (Khacheridi 33), Shevchuk, Gusev (Khudobyak 74), Tymoshchuk, Rotan, Nazarenko (Kozhanov 62), Voronin (Milevskiy 61), Dević (Seleznyov 69).

France: Mandanda, Réveillère, Kaboul, Sakho (Abidal 76), Evra, M'Vila, Cabaye (Martin 76), Matuidi (Diaby 76), Rémy (Malouda 65), Gameiro (Benzema 65), Menez (Ribéry 65).

• France's first game at the Donbass Arena was decided with the help of three goals by debutants; substitute Marvin Martin scoring either side of a Younes Kaboul effort.

21 November 2007: Ukraine 2-2 France (Voronin 14, Shevchenko 46; Henry 20, Govou 34) – NSK Olympiyskiy, Kyiv, UEFA EURO 2008 qualifier

Ukraine: Pyatov, Vashchuk, Grytsay, Romanchuk (Yezerskiy 81), Fedorov, Tymoshchuk, Gusev (Milevskiy 90+1), Rotan, Gai, Shevchenko, Voronin (Shelayev 85).

France: Frey, Clerc, Gallas, Thuram, Abidal, Ribéry (Ben Arfa 89), Makelele, L Diarra, Govou, Henry, Benzema (Nasri 46).

• It took until their fifth meeting with Les Bleus for Ukraine to score a goal, Andriy Voronin making the breakthrough against Raymond Domenech's side in Kyiv. It was France's 700th senior game, and the last of Oleh Blokhin's first spell as Ukraine coach.

Form guide

• France headed home at the end of the group stage at the 2010 World Cup and at UEFA EURO 2008. Indeed they came to Poland and Ukraine having not won in seven tournament matches since beating Portugal in the 2006 World Cup semi-finals.

• Ukraine's only previous experience of a final tournament came at the 2006 World Cup where they made it through the group stage, recovering from a 4-0 opening loss to Spain with wins against Saudi Arabia (4-0) and Tunisia (1-0). They then beat Switzerland on penalties following a goalless draw in the round of 16, but lost 3-0 to Italy in the quarter-finals.

Team ties

• France's Franck Ribéry and Ukraine's Anatoliy Tymoshchuk have been team-mates at FC Bayern München since the 2009/10 season. They won a domestic double together in that campaign.

• Éric Abidal and Dmytro Chygrynskiy were club-mates at FC Barcelona in 2009/10.

• Ukraine's Andriy Shevchenko and France's Lassana Diarra played together at Chelsea FC in 2006/07. Florent Malouda was among Shevchenko's Stamford Bridge colleagues the following season.

• After losing 1-0 in Paris with the Soviet Union in October 1972, Ukraine coach Blokhin gained revenge by scoring the opening goal in a 2-0 victory against France in the return World Cup qualifier in Moscow in May 1973. Blokhin appeared later as a substitute in the USSR team that held France 1-1 in the group stage at the 1986 World Cup.

• Philippe Mexès has played in two UEFA Champions League defeats for AS Roma in Donetsk: a 3-0 quarter-final defeat at the Donbass Arena on 8 March 2011 and a 1-0 group stage loss at the old RSC Olympiyskiy Stadium on 22 November 2006.

• Steve Mandanda and Mathieu Valbuena were in the Olympique de Marseille squad beaten 2-0 at Shakhtar in the 2008/09 UEFA Cup quarter-finals.

• Yohan Cabaye and Mathieu Debuchy played in the LOSC Lille Métropole side that held Shakhtar to a 0-0 draw in Donetsk in the 2005/06 UEFA Cup round of 32.

BACA SELENGKAPNYA . . .

cara mengeluarkan air mani wanita

G-spot (atau titik Grafenberg)   adalah daerah sebesar uang logam yang teramat sensitif dan terletak di bawah permukaan liang vagina yang menghadap ke arah depan tubuh.Meskipun lokasinya berbeda-beda, G-spot biasanya terletak di tengah antara tulang pinggul dan serviks, sekitar 4,5 sentimeter ke dalam vagina.

Para peneliti telah menemukan bahwa pada beberapa wanita rasa sensitifnya lebih banyak sepanjang dinding vagina bagian atas, dan tidak hanya pada satu titik.

Karena G-spot berada dibawah permukaan dinding vagina, maka harus dirangsang secara tidak langsung melalui dinding vagina. Banyak wanita dikabarkan merasa ingin mengeluarkan air seni ketika titik ini pertama kali dirangsang, namun ketika rangsangan dilanjutkan (dengan kantung kemih yang kosong), rasanya sangat nikmat. Beberapa dari mereka malahan mencapai orgasme, dan ada juga yang mengeluarkan cairan seiring dengan kontraksi orgasmik tadi.

Namun keberadaan G-spot serta lokasinya, telah banyak diperdebatkan dan menjadi kontroversi. Grafenberg sendiri menunjuk daerah sensitif ini sebagai titik di mana uretra (saluran yang menyalurkan air seni dari kantung kemih)   berada paling dekat dengan puncak dinding vagina. Perry dan Whipple bersikeras bahwa daerah ini terletak lebih tinggi lagi sepanjang vagina, sementara ahli seksologi lainnya berkata bahwa seluruh dinding luar vagina, dan bukannya hanya satu titik, berisi ujung-ujung syaraf yang mampu menghasilkan efek rangsangan hebat ketika dirangsang (stimulasi)  . Penelitian lainnya menunjukkan bahwa untuk beberapa wanita, G-spot sama sekali tidak ada.

Juga yang masih diperdebatkan adalah komposisi cairan (kadang disebut hasil ejakulasi wanita)   yang dikeluarkan oleh beberapa wanita selama orgasme akibat rangsangan G-spot. Menurut beberapa peneliti cairan itu adalah urin; lainnya mengatakan bahwa itu adalah unsur yang mirip dengan cairan dalam air mani laki-laki (tanpa sperma, tentunya)  . Tidak semua wanita yang memiliki G-spot mengeluarkan cairan, dan dari beberapa wanita yang mengeluarkan, tidak selalu keluar bersama setiap orgasme G-spot.

Menurut Dr. Ernest Grafenberg orgasme yang dihasilkan oleh titik G menimbulkan efek yang jauh lebih dahsyat ketimbang orgasme hasil stimulasi pada klitoris. Kalau pada orgasme biasa (klitoral)   saja mampu membuat perempuan menggeliat-geliat dan hilang kesadaran, orgasme yang dihasilkan titik G jauh lebih dahsyat. Konon orgasme akibat terstimulasinya titik G membuat perasaan seperti “melayang ke awan atau terbang ke langit”.

Sangatlah sulit bagi seorang wanita untuk menjelajahi G-spot-nya dan orgasme vaginal sendiri karena kebanyakan tidak memiliki jari cukup panjang untuk mencapainya dan kesulitan untuk mencapai kenyamanan, lain halnya dengan orgasme biasa; wanita dapat melakukannya sendiri dengan melakukan masturbasi.

Bekerja sama dengan pasangan yang dipercaya akan sangat nikmat dalam menemukan G-spot seorang wanita. Dengan bereksperimen, seorang wanita dapat menemukan jenis rangsangan yang dirasanya paling cocok. Rangsangan dengan penis biasanya lebih efektif bila dilakukan dengan tekanan yang tetap dan santai, bukan dengan sodokan penis yang biasa, karena G-spot biasanya perlu tekanan yang kuat dan di tempat yang sama. Menambah tekanan secara perlahan akan membantu menemukan tekanan yang optimum untuk kenikmatan erotis tanpa rasa sakit. Beberapa wanita mampu mencapai klimaks hanya dengan tekanan semacam ini; untuk beberapa lainnya mungkin akan sangat menaikkan tingkat rangsangannya.

G-spot dapat dirangsang sebelum senggama berlangsung. Caranya, dengan merabanya. Pastikan untuk buang air kecil ketika Anda akan memulai eksplorasi tersebut, letak titik G berbeda untuk tiap wanita, biasanya terletak kira-kira 5 cm di lorong vagina pada dinding anterior (bagian atas ke arah perut)  . Lakukan eksplorasi dengan pasangan Anda dengan posisi tubuh terbaring dengan posisi pinggul agak terangkat (ditinggikan dengan bantal)  . Dalam posisi ini, pasangan Anda dapat memasukkan jarinya ke dalam vagina dan memulai eksplorasi secara “halus”. Sebaiknya gunakan pelumas berbahan dasar air (KY atau Astroglide)   sebelum memasukkan jari karena akan memberikan rasa agak sakit.

Lalu, selama persetubuhan, titik ini juga akan dirangsang oleh ujung penis, saat pergerakan terjadi… Menurut para pakar seksologi, perempuan yang posisinya di atas-telungkup atau tidur-lebih mudah merasakan stimulasi pada titik G ketimbang posisi lainnya. Posisi doggy dan posisi wanita di atas adalah cara-cara efektif untuk menghasilkan rangsangan lebih langsung.

Meskipun tidak semua ahli seks sependapat bahwa G-spot terdapat dalam tubuh seorang wanita, umumnya orang percaya bahwa itu ada dan bisa dirangsang sebagai unsur kenikmatan yang utama. Hal ini sering digolongkan sebagai urethral sponge (sebuah station lembut yang rata, kira-kira sepertiga jalan menuju dinding depan vagina dan terdapat tepat ketika wanita tengah terangsang)  . Dia berdenyut sedikit ketika disentuh dengan jari dan usapan pada spot tersebut bisa menghasilkan sensasi dan perasaan seperti keluarnya orgasme.

BACA SELENGKAPNYA . . .

Ciri-ciri Penyakit Kista

Berikut ini merupakan beberapa ciri penyakit kista :

1. Keluhan nyeri ketika menjelang atau dalam masa haid,beberapa penderita bahkan bisa sampai pingsan karena tidak tahan

2. Nyeri perutbagian bawah

3. Haid yg sangat banyak atau justru terlalu sedikit

4. sering merasa ingin buang air besa/ kecil karena jaringan kista terus membesar semakin menekan kandung kemih sehingga tidak dapat menampung banyak aiar seni

5.pada keadaan yg sudah lanjut dapat teraba benjolan pada daerah perut

6.perubahan pola haid,misalnya terlambat haid atau pendarahan diantara periode haid

7.pendarahan vagina yg hebat dan tidak teratur

8. nyeri perut hebat disertai mual dan muntah

9.pembesaran perut akibat bebrapa jeniskista yang cenderungtumbuh makin besar

10. rasa sakit seperti digigit semut dibagian bawah perut kiri dan kanan secara bergantian

11. keluhan sakit pada pinggang bagian belakang

12. sakut saat berhubungan seks

13.jika kista pecah mislanya saat berhubungan seksual penderita akan merasa nyeri bertambah bila melakukan aktiitas isik berat.

BACA SELENGKAPNYA . . .

Makanan dan Buah Yang Mengandung Kalsium

1. yoghurt non lemak atau susu cruise – minimal anda akanmendapatkan sepertiga kandungan kalsium per hari dalam satu cangkir. Kalsium akan membangun dan mempertahankan kesehatan tulang.

2. buah jeruk – membantu memerangi penyakit akibat kekurangan vitamin C, karena buah jeruk mengandung asam folat, yaitu vitamin yang dapat mencegah bayi lahir cacat dan penyakit jantung.

3. ikan salmon – merupakan sumber utama protein dan asam lemak omega 3 yang menurunkan resiko terkena serangan jantung.

4. beras merah – sumber serat, vitamin E, asam folat, dan zat besi

5. kacang-kacangan – sumber serat dan protein rendah lemak. Kacang kedelai juga bisa menurunkan resiko kanker payudara dan penyakit jantung.

6. sayuran berwarna hijau tua, merah, kuning, dan oranye, seperti bayam, wortel, ketela, dan paprika menghindarkan anda dari kanker dan penyakit jantung.

7. oatmeal – merupakan sumber zat besi dan serat

BACA SELENGKAPNYA . . .

Buah dan Makanan Penurun Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan yang patut anda waspadai, karena darah tinggi dapat memicu serangan jantung dan strok, bahkan dijumpai dalam beberapa kasus juga dapat menimbulkan kematian.

Jika memiliki tekanan darah tinggi atau mungkin ingin mengurangi risiko terserang stroke dan penyakit jantung, Anda perlu memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi setiap hari, seperti dikutip dari laman Methods Of Healing.

Ada beberapa makanan yang perlu Anda hindari agar tekanan darah stabil, seperti makanan yang digoreng, makanan berlemak tinggi, alkohol dan rokok. Namun, ada juga beberapa makanan terbaik untuk menurunkan tekanan darah tinggi, antara lain:

1. Pisang

Pisang bukan hanya sumber kalium, tapi juga membantu menstabilkan tekanan darah. Cobalah untuk makan setidaknya satu pisang setiap hari.

2. Buncis

Seperti pisang, kacang buncis juga mengandung potasium, yang mampu mengurangi tekanan darah.

3. Bayam

Bayam merupakan sumber magnesium yang sangat baik. Tidak hanya melindungi Anda dari penyakit jantung, tetapi juga dapat mengurangi tekanan darah. Selain itu, kandungan folat dalam bayam dapat melindungi tubuh dari homosistein yang membuat bahan kimia berbahaya. Penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat tinggi asam amino (homosistein)   dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

4. Kentang

Kentang juga bagus untuk menurunkan tekanan darah, asalkan jika dimasak dengan benar. Jangan menggoreng dan hindari menambah mentega atau keju pada olahan kentang yang akan dikonsumsi.

5. Kedelai

Anda juga dianjurkan untuk banyak mengonsumsi makanan dari kedelai. Kedelai mengandung isoflavon yang penting untuk menurunkan tekanan darah.

7. Ikan

Nikmati ikan sebanyak yang Anda suka, dengan asumsi bahwa disajikan dengan cara yang sehat. Ikan mengandung asam lemak omega 3 yang manjur menurunkan tekanan darah.

8. Avocad

Asam oleat dalam avokad, dapat membantu mengurangi kolesterol. Selain itu, kandungan kalium dan asam folat, sangat penting untuk kesehatan jantung.

9. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan, seperti kacang tanah, almond, kacang merah mengandung magnesium dan potasium. Potasium dikenal cukup efektif menurunkan tekanan darah tinggi.

10. Biji bunga matahari

Mungkin Anda lebih mengenalnya dengan sebutan kuaci. Kandungan magnesiumnya sangat tinggi dan biji bunga matahari mengandung pitosterol, yang dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Kolesterol tinggi merupakan pemicu tekanan darah tinggi, karena dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Tapi, pastikan Anda mengonsumsi kuaci segar yang tidak diberi garam.

BACA SELENGKAPNYA . . .

Prediksi Skor Pertandingan EURO 2012 IRLANDIA Vs KROASIA

Republik Irlandia mengambil Kroasia di Grup pertama permainan mereka C di UEFA EURO 2012 setelah tidak bermain di turnamen final sejak Piala Dunia 2002.

Head-to-head

• Irlandia telah memiliki sedikit lebih baik dari sebelumnya sisi 'enam pertemuan, boasting catatan W2 L1 D3 melawan Kroasia. Dalam dua pertemuan mereka kompetitif, sisi mengklaim kemenangan masing-masing.

• Mereka pertama kali bertemu di Dublin pada tanggal 2 Juni 1996, dalam pertandingan persiapan akhir Kroasia sebelum debut final utama mereka di EURO '96. Davor Suker (14) dan Zvonimir Boban (46) membuat tim tamu memimpin 2-1 setelah Keith O'Neill menyamakan kedudukan (24). Niall Quinn diselamatkan imbang 2-2 untuk Irlandia dengan menyamakan kedudukan menit ke-89. Slaven Bilic memainkan 90 menit penuh.

• pertemuan berikutnya Tim 'datang UEFA EURO 2000 kualifikasi, di mana sisi Irlandia yang menampilkan remaja Robbie Keane dan Damien Duff mengalahkan Kroasia 2-0 di Dublin untuk berkat penalti menit keempat Denis Irwin dan Roy Keane mogok (15). Bilic lagi tampil di leg kembali sebagai serangan Suker terakhir-terkesiap memberi tim tuan rumah menang 1-0.

• Sebuah persahabatan di Dublin pada 15 Agustus 2001 menghasilkan mengulang hasil tahun 1996, dengan Damien Duff (21) dan Clinton Morrison (78) mencetak gol bagi tuan rumah, hanya untuk tujuan-an oleh Davor Vugrinec (80) dan penalti Suker (90 ) untuk mendapatkan pengunjung menggambar. Manchester United FC bek John O'Shea, kemudian 20, memenangkan topi pertamanya.

• Irlandia bernasib lebih baik ketika tim bertemu lagi di Dublin untuk pertandingan persahabatan pada 16 November 2004. Sebuah 24 menit Robbie Keane tujuan produktif mereka kemenangan 1-0.

Terpilih sebelumnya pertemuan

10 Agustus 2011: Republik Irlandia 0-0 Kroasia - Dublin Arena, Dublin, ramah

Republik Irlandia: Mengingat (Westwood 65), Kelly, Dunne, St Ledger, Ward, Duff (Treacy 83), Whelan (O'Dea 74), Gibson, Hunt (Keogh 65), Panjang (Cox 83), Keane.

Kroasia: Pletikosa, Corluka (Vrsaljko 74), Simunic, Lovren, Strinić, Srna, Modric, Vukojević (Dujmovic 86), Kranjcar (Iličević 65), Eduardo (Olic 46), Mandžukić (Kalinic 74).

• Rapat sisi 'yang paling terbaru dan pertama mereka di rumah baru sepak bola Irlandia, Dublin Arena.

4 September 1999: 1-0 Kroasia Republik Irlandia (Suker 90) - Stadion Maksimir, Zagreb, UEFA EURO 2000 kualifikasi

Kroasia: Ladić, D Simic, Jarni, Soldo, Štimac, Bilic (Rukavina 46), Asanović, Stanić (J Simic 85), Suker, Rapaić, R Kovac

Republik Irlandia: A Kelly, Carr, Staunton, Breen, Cunningham, Carsley, G Kelly (Harte 73), Kinsella, Cascarino (Quinn 83), McLoughlin, Duff (Kilbane 57).

Kroasia Miroslav Blazevic • punya lebih baik dari Mick McCarthy Irlandia pada pertemuan terakhir kompetitif tim ', dengan Suker memukul nya ke-42 tujuan internasional untuk merekam menang 1-0. Bilic memainkan babak pertama, tapi memberi jalan untuk Tomislav Rukavina pada istirahat.

Bentuk panduan

• Irlandia belum hilang dalam enam pertemuan kompetitif sejak imbang 0-0 persahabatan melawan Kroasia pada Agustus 2011, merekam tiga kali menang dan tiga kali seri saat mereka berhasil mencapai final Piala Eropa 2012 dengan sukses play-off melawan Estonia.

• Dieliminasi adu penalti dengan Spanyol di 16 besar Piala Dunia 2002, Irlandia belum terkalahkan dalam permainan final karena kalah 2-0 untuk Belanda pada perlengkapan terakhir mereka di Piala Dunia 1994, di babak 16 besar.

• Irlandia yang bersaing dalam turnamen Eropa UEFA Kejuaraan final untuk pertama kalinya sejak membuat debut mereka dalam hal 1988. Di Jerman Barat, mereka mengalahkan Inggris 1-0 di laga pembuka mereka, tetapi merindukan untuk memotong semifinal, menggambar melawan Uni Soviet kemudian kalah dari Belanda.

• Kroasia bersaing di Eropa berturut-turut ketiga Kejuaraan UEFA, mereka telah kehilangan hanya satu dari lima terakhir - UEFA EURO 2000.

• Kroasia kalah adu penalti ke Turki pada perempat final Euro 2008, mereka telah demikian tidak hilang dasi final Eropa lebih dari 90 menit sejak dipukul 4-2 oleh Inggris dalam pertandingan tahap akhir kelompok mereka di UEFA EURO 2004.

Tim hubungan

• Sebuah sisi yang menampilkan Kroasia Stipe Pletikosa, Josip Simunic dan Ivica Olic mengalahkan Giovanni Trapattoni di Italia 2-1 di pertandingan kedua mereka di putaran final Piala Dunia 2002.

• Vedran Corluka dan Richard Dunne bermain bersama di Manchester City FC 2007-2008.

• Antara 2009 dan 2011, Corluka, Luka Modric dan Niko Kranjcar berbagi Tottenham Hotspur FC kamar ganti dengan Robbie Keane ketika striker Irlandia itu tidak dipinjamkan ke Celtic FC dan West Ham United FC.

• Nikola Kalinic bermain bersama Irlandia Keith Andrews di Blackburn Rovers FC 2009-2011.

• Ketika Brian Kerr Irlandia memenangkan UEFA 1998 Eropa U-18 Championship, untuk pergi dengan judul U16 mereka telah meraih dua tahun sebelumnya, mereka bertemu Kroasia di babak penyisihan grup putaran final di Siprus. Robbie Keane mencetak gol dalam kemenangan 5-2, bermain bersama Dunne di tim Irlandia. Pletikosa, Goran Sablić, Jurica Vranjes dan Ivica Olic berbaris untuk Kroasia.

• Irlandia melanjutkan untuk mengambil judul dengan mengalahkan Jerman 4-3 melalui adu penalti setelah bermain imbang 1-1, sedangkan Kroasia meraih medali perunggu dengan kemenangan tembak-menembak 5-4 setelah 120 menit tanpa gol dengan Portugal, Pletikosa membuat menentukan save.

BACA SELENGKAPNYA . . .